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nosh(ナッシュ)は糖質制限ダイエットにぴったり!とある1日の私の食事と口コミレビュー

更新日:

食材宅配を探していたらたまたまnash(ナッシュ)という宅配弁当を見つけたので注文してみました。(*'▽')
購入の参考にしたのは↓のサイトです。

ナッシュ(nosh)の低糖質弁当がおいしい!写真つきレビューと口コミ評判まとめ | 食材宅配の暮らし
ナッシュ(nosh)の低糖質弁当がおいしい!写真つきレビューと口コミ評判まとめ | 食材宅配の暮らし

【写真あり】「低糖質・高たんぱく質・低塩分」の冷凍宅配弁当ナッシュ(nosh)を実際に食べたので口コミレビューしました!ナッシュは糖質制限ダイエットをしている人や健康に気を付けている人におすすめしたい ...

ちょうどおなかに肉がついてきたので食事制限したかったんですよね…!

何を注文すればいいのかわからなかったので、参考にしたサイトと同じものを注文しちゃいました…!


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nosh(ナッシュ)が届いたよ

公式サイトから注文してわりとすぐに届きました。

発送はクロネコヤマトの宅急便のクール便。
今回は4食だけ購入したので、思ったよりコンパクトな大きさで届きました。(*'▽')

中を出すとこんな感じ。
ひとつひとつ丁寧にパッケージされています♡

注目すべきはパッケージの可愛さ。
女子の心を鷲掴みにするシンプルおしゃれな見た目です!

私が今回購入したメニューは…

  • チキン南蛮
  • ごろごろシーフードクラムチャウダー
  • 鶏とキノコのリゾット
  • ロールケーキプレーン味(3個入り)

の4つです。

私が購入したのは上記ですが、nosh(ナッシュ)には他にもこんなメニューがあるんですよ!(チラ見せ)

↓↓↓

…メニューの続きはぜひnosh(ナッシュ)の公式サイトをご覧くださいね!

おかずの他にも玄米やスープ、スムージやドーナツなんかもあります♡

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nosh(ナッシュ)が糖質制限ダイエットにおすすめの理由

公式サイトにあるメニューはもちろんなのですが、パッケージにも糖質が書いてあるんです…!

…あれ、お弁当には書いてなかった…。(;^ω^)

nosh(ナッシュ)のパッケージに糖質が書いてあるので、食べるときに「これの糖質はいくつだから~」と確認してパパッと計算できるのが嬉しいですよね!

ちなみにnosh(ナッシュ)の公式サイトによると、糖質はコンビニ弁当の約1/9とのことです♡

nosh(ナッシュ)は管理栄養士とシェフ歴10年のベテランシェフが共同で開発&調理している宅配弁当。だからこそ「低糖質・高たんぱく質・低塩分」なのにおいしい宅配弁当が作れるんですよ!

しかも冷凍の宅配弁当なので栄養や献立を考えなくていいし、レンジでチンをしたらそのまますぐに食べられるのがいいところ。(*'▽')

さっそく私もレンジで温めてきました!

nosh(ナッシュ)の宅配弁当を食べた口コミレビュー&感想

…今思うと「ブログ用に可愛いお皿とかに盛ればよかったな」ってちょっと後悔してます…笑

私のずぼらな一面がバレてしまった…

この日のお昼はもちろん全部nosh(ナッシュ)で購入した宅配弁当。

  • チキン南蛮
  • ごろごろシーフードクラムチャウダー
  • ロールケーキプレーン味(3個入り)

の3つです♡

チキン南蛮 クラムチャウダー ロールケーキ
カロリー 370kcal 252kcal 161kcal
たんぱく質 22.3g 12.9g 3.2g
糖質 20.6g
(炭水化物23.6g)
11.5g
(炭水化物12.5g)
4.7g
(炭水化物6.0g)
脂質 20.7g 14.5g 14.6g
食物繊維 3.0g 1.0g 1.3g
塩分 1.7g 1.9g 0.1g

この日のお昼は「783kcal・糖質36.8g・たんぱく質38.4g・塩分3.7g」でした。(白米食べてません!)

糖質がかなり低く、たんぱく質が多め、塩分控えめですね…!

低糖質なので、味はやっぱり薄味です。体によさそう♡

そして夜は「鶏とキノコのリゾット」にしました!

中身たっぷり♡
「これだけじゃ足りないかも…?」と思ったのですが、食べてみると意外とおなか一杯になりました!

鶏とキノコのリゾット
カロリー 208kcal
たんぱく質 25.7g
糖質 19.4g
(炭水化物22.3g)
脂質 2.5g
食物繊維 2.9g
塩分 1.7g

昼・夜合わせて「991kcal・糖質56.2g・たんぱく質64.1g・塩分5.4g」でした!

糖質制限の目安は1日あたり70~130g。
1日の塩分摂取量目安の6gもクリアできちゃいました☆
(朝はバターロールとバナナスムージー。朝の分を足すと塩分がもしかしたらオーバーしちゃうかも…?)

よくわからずに買った組み合わせでこの数値!
きちんと栄養を計算して食べればもっとコントロールができそうです♡

nosh(ナッシュ)の価格

nosh(ナッシュ)の価格は5段階に分かれています。

価格 1食あたり
4食 2,800円 700円
6食 3,880円 647円
8食 4,780円 597円
10食 5,480円 548円
20食 10,960円 548円

私は今回購入が初めてなので4食を選びましたが、nosh(ナッシュ)は買えば買うほど1食あたりがお得に…!
今日から糖質制限ダイエットする!今からする!!という人は最安値になる10食がおすすめですね♡

送料は初回無料。2週目以降は全国一律900円とちょっぴり高めなのがネックです…

nosh(ナッシュ)のまとめ

nosh(ナッシュ)は管理栄養士とシェフが「低糖質・高たんぱく質・低塩分」なのにおいしいをモットーに作った宅配弁当。糖質が約90%もカットされているので糖質制限ダイエットをしたい人におすすめです。(*'▽')

購入は「定期購入」しかないのですが、いつでも休会&解約OKなのも嬉しいところ!WEB上からかんたんに手続きができますよ♡

下記、nosh(ナッシュ)公式サイトからの転載です。

定期配送の解約はできますか?

いつでも解約可能です。
ご購入の回数・期間の制約はございません。いつでもキャンセル・解約ができるのもnoshの特徴です。
解約以外にも、1週間分キャンセルする「スキップ」機能や、一時的に配送を停止する「プラン停止」機能を設けております。

(※解約の受付はお届け日の4日前まで ※初回ご購入分につきましては解約の受付ができかねますのでご了承ください)。なお、解約の受付期日を過ぎている場合は、すでにメニューの調理を始めてしまっておりますので、次回以降の解約となります旨、何卒ご了承のほどよろしくお願いいたします。

極端な話、まずは1回試してみて合わないと思ったらすぐに解約しても大丈夫とのこと。
定期購入の回数の縛りがないので「興味あるかも」「ちょっと試してみたいな~」って人でも気軽に利用できるのがいいですよね♡

レンジでチンするだけでかんたんに糖質制限食が食べられるnosh(ナッシュ)。ぜひ1度試してみてくださいね!

私も次回は違う味を購入しようかと思います♡


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